강사명 | 김미성 |
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성별 | 여성 |
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자격증정보 | 유도3단 생활체육 2급 ㅡ문화관광부(에어로빅)ㆍ아쿠아로빅 ㆍ요가ㆍ필라테스 스킨스쿠버ㆍ벨리댄스ㆍ번지피지오 ㆍ라인댄스 |
경력사항 | 스칼렛오하라 실용무용협회 (2007년~) 2022양주옥정스칼렛댄스학원운영 회천ㆍ호원ㆍ선단 주민센터 벨리댄스 강사 양주 장애인복지관 장애인요가ㆍ장애인방송댄스 강사 양주 호수공원 스포츠센터 근력운동 강사 |
활동분야 | 건강/보건 |
강좌명 | 벨리댄스 ㆍ요가ㆍ근력운동 |
강좌내용 | 신체의 발란스를 맞춰 리듬으로 몸을 움직이는 댄스수업입니다 코어의 안정성이 허리.복부.엉덩이 근육을 만들어줍니다 보다나은 삶은 근력과 유연성이 함께 다듬어질수 있을때 보로소 리듬에 맞춰 속근육이 강화되어 큰 근육을 만들수 있습니다 |