| 제목 | 2009년 한방기공체조교실 참여자 모집 |
|---|---|
| 부서 | |
| 내용 |
시민들의 기공체조에 대한 이해를 돕고 기공체조와 뇌호흡을 통한 신체적 정신적 건강 향상을 위하여 한방기공체조교실을 무료로 개최합니다.
★ 교육대상 : 관내 거주 20세이상 성인 ★ 모집인원 : 25명 ★ 교육기간 : 2009년 5월 7일 ~ 7월 30일 (3개월) ★ 교육시간 : 매주 화, 목요일 오후 2시 ~ 3시 30분 (90분) ★ 교육장소 : 보건소 2층 소회의실 ★ 교육내용 : 기공체조 수련 및 뇌호흡 수련 ★ 교육강사 : 국민생활체조 전국단학기공연합회 이광수교수 ♠ 접수기간 : 2009년 4월 6일(월)부터 선착순 25명 모집 (전화접수) ♠ 접수 및 문의처 : 820 2723 ※ 기공체조란 ? 기공체조는 조식(調息 호흡운동)과 조신(調身 도인체조운동)에 의하여 건강한 육체를 보유할 수 있고, 조심(調心 심신운동)에 의하여 마음과 정신을 닦고자 하는 것으로, 전신의 기(氣)순행을 가능케 하고 근육과 뼈를 활성화시켜 주어 일반운동의 스트레칭과 달리 신체동작에 의미를 부여하여 느긋한 마음에 완만한 곡선의 동작과 기의 흐름에 따른 호흡과 의념활동을 함께하는 유연 근육운동입니다. |
| 파일 |
|