| 강사명 | 장연자 |
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| 성별 | 여성 |
| 홈페이지 | |
| 자격증정보 | 국제노인요가지도사1급 스포츠테이핑관리사1급 요가 테라피3급 아쉬탕가빈야사 재활트레이너1급 필라테스3급 국제요가지도사1급 |
| 경력사항 | 양주2동 주민자치센터(1개월) 남면 주민자치센터(15년5개월) 가능동 주민센터(3개월) 옥정호수스포츠센터(7개월) |
| 활동분야 | 취미/교양 |
| 강좌명 | 생활요가 |
| 강좌내용 | 전신의 근육을 골고루 사용해 몸의 순환을 원활하게 해주고 자세교정. 유연성 향상, 근력강화, 지구력 심폐기능강화 몸에 탄력을 주어 부상을 줄이고 스트레스 해소와 활력을 준다. |