상세검색 기본정보
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교육기관
양주시평생학습관
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교육장소
기타
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강의실
경동대학교(경동대학로 27)
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모집구분
일반모집
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강사명
미정
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분류
건강/보건
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수강대상
성인 어르신
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접수방식
인터넷접수
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모집방법
승인
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접수기간
25.07.17~25.07.23
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모집인원
정원 : 15명 / 대기 : 0명
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교육기간
25.08.11~25.08.14
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교육요일
월 화 수 목 일
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수강료
무료
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재료비
무료
- 교재 및 참고자료
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전화번호
031-8082-7394
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팩스번호
0505-041-1565
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강의개요
강의 목표: 저속노화를 위한 지중해식 식단의 항노화 원리를 이해하고, 이를 일상 식사에 실천하며 건강한 생활습관 형성
1회차
- 갱년기와 스트레스 관리
- 실습 품목: 수수경단, 토마토 샌드위치, 케일주스
2회차
- 대사증후군과 건강관리
- 실습 품목: 우엉잡채, 다시마롤, 견과강정
3회차
- 치매예방과 푸드테라피
- 실습 품목: 두부 스테이크, 버섯들깨탕, 퀴노아샐러드
4회차
- 저속노화를 위한 푸드테라피
- 실습 품목: 귀리밥, 삼치칼구이, 브로콜리 샐러드 -
유의사항
*해당강좌는 중복지원이 불가하며, 모집정원 초과시 자동추첨을 통하여 수강생 선정됩니다. 선정결과는 7월24일(목)개별 연락 됩니다.
*교육과 관련하여 자세한 사항에 대한 문의는 031-867-9872로 연락주시기 바랍니다. -
강의계획서