식단표를 보기전에! 꼭 읽어주세요!
- 식단표는 사정에 따라 변동 될 수 있습니다.
- 아래 식단은 열량 및 단백질 권장량에 접합하게 구성되었습니다.
- 아래 식단은 계절 및 시장수급사정에 의해 변경될 수 있습니다.
- 돼지고기 : 국내산 / 김치 : 국내산,중국제조 / 쌀 : 국산
주간 식단표
| 구분 | 조식 | 중식 | 석식 |
|---|---|---|---|
| 월 | 차조밥 소고기무국 오징어야채볶음 콩나물무침 김구이 배추김치 |
백미밥 미소장국 카레라이스 마카로니콘샐러드 단무지/방울토마토 배추김치 |
백미밥 돈가스 옥수수스프 양배추샐러드/아일랜드드레싱 감자튀김/콘 배추김치 |
| 화 | 백미밥 떡국/김가루 스크램블에그 명엽채볶음 무생채 배추김치 |
흑미밥 홍합미역국 제육야채볶음 감자조림 어묵잡채 배추김치 |
소고기야채볶음밥 어묵무국 치킨가라아게 떡볶이 건파래자반 배추김치 |
| 수 | 차조밥 맑은순두부탕 소세지야채볶음 진미채무침 연근조림 깍두기 |
백미밥 육개장 감자채피망볶음 참나물무침 미니돈가스 배추김치 |
산채비빔밥 근대된장국 계란부침 배추김치 요구르트 |
| 목 | 흑미밥 호박된장국 안심야채볶음 가자미살카레구이 오이부추무침 배추김치 |
미트볼스파게티 크림스프 양상추샐러드/ 아일랜드드레싱 오이피클 버터롤/딸기잼 오렌지쥬스 |
백미밥 부대찌개 동굴이어묵조림 두부구이 청포묵야채무침 깍두기 |
| 금 | 토스트/딸기잼 양송이스프 베이컨스크램블에그 소세지 슬라이스치즈 계절과일 |
자장밥 계란파국 만두탕수 단무지무침 배추김치/요구르트 |
백미밥 매운콩나물국 생선커틀렛/타르타르소스 쫄면채소무침 팽이버섯미역줄기볶음 깍두기 |
| 토 | 흑미밥 감자다시마국 햄브로콜리볶음 메추리알장조림 시금치나물 배추김치 |
백미밥 건새우아욱국 제육버섯불고기 볶음우동 오이부추무침 배추김치 |
백미밥 바지락순두부찌개 닭감자간장조림 꽈리고추어묵볶음 숙주나물 깍두기 |
| 일 | 차조밥 소고기미역국 미트볼케찹조림 연두부/양념장 견과류멸치볶음 배추김치 |
참치김치볶음밥 유부무채국 계란후라이 떡볶이 과일샐러드 깍두기 |
백미밥 함박스테이크/브라운소스 냉이된장국 오징어브로콜리초무침 마카로니샐러드 배추김치 |