건강챌린지
사업개요
신체활동 동작 영상을 참여자에게 제공하여 4주동안 신체활동 영상을 따라하고 그룹별 운동영상을 촬영하여 제출하는 미션을 수행하는 프로그램으로 우수그룹 선정하여 시상
사업대상
가족, 친구, 직장동료 등 2인이상 그룹
사업기간
4주운영 (여름방학기간 활용하여 7~8월 중 연1회 운영)
사업내용
-
대상자모집
모집기간별 선착순 전화접수
-
밴드가입
밴드(온라인 교육방) 가입
-
사전검사
센터 방문 : 요일별, 시간대별 예약제, 체지방 측정, 1:1 맞춤형 운동처방, 영양 · 한의약 연계사업
-
사업운영
- 밴드 활동 : 월~금 교육방 출석체크(댓글인증), 운동교육 영상시청
- 순환운동실 : 1회/4주 센터방문, 1:1교육(최초검사 시 진행)
- 사업 연계 : 영양(영양교육, 식단제공 등), 한의약(이침 등)
-
중간점검
센터 방문 : 요일별, 시간대별 예약제, 체지방 측정
-
사후검사 및 영상제작물 제출
- 센터방문 : 요일별, 시간대별 예약제, 체지방 측정 등
- 영상제작물 제출 : 센터에서 제공한 신체활동 영상을 그룹이 선택한 음악 신체적 특징에 맞게 조합하여 운동영상으로 제작하여 제출
-
우수그룹 선정 및 시상
영상제작 결과물에 따라 우수그룹 선정, 시상품 지급
- 동부 건강생활지원센터 031-8082-4367