언니들의 봄길프로젝트(대면)
사업개요
건강증진교육 및 요가&명상을 통한 한의약 건강증진 프로그램
사업대상
40~60대 갱년기 여성
사업내용
- 사전평가(사전 설문지 조사,개인정보동의서)
- 1:1 개인별 건강측정 및 상담
- 갱년기 증상 완화를 위한 요가&명상
- 화요일(건강강좌+요가) 목요일(요가+명상)
- 건강강좌내용(갱년기 알아보기, 대사증후군,알기쉬운혈자리, 우울증, 영양교육, 치매예방교육)
- 대사증후군 검사 및 개인별 건강상담
- 사후평가(사후 설문지 조사)