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사업안내

근력UP 건강UP 비만 DOWN


근력UP 건강UP 비만 DOWN

사업목적
운동 및 스트레칭으로 근육량 및 근력향상

사업대상

원스톱 대사증후군사업에서 연계된 20~50세 중 질환자를 제외하고 체지방률 여성(33%), 남성(25%)이상인 자 또는 건강위험 요인(허리둘레, HDL-콜레스테롤, 중성지방, 공복혈당, 혈압)이 1개 이상인 자로 만성질환 치료를 위해 이미 약물을 처방받거나 복용중인 자는 제외

사업기간

연3기(기당 주2회, 12주, 총 24회)

운영장소

  • 동부 건강생활지원센터 순환운동실: 양주체육복지센터 5층
  • 서부 건강생활지원센터 순환운동실: 양주문화예술회관 2층

사업내용

  • 체력검사(체성분검사,유연성,근지구력,평형성) 및 운동처방

문의전화

동부 건강생활지원센터 031-8082-4362

관련사진

근력UP 건강UP 비만 DOWN1 장면 근력UP 건강UP 비만 DOWN2 장면 근력UP 건강UP 비만 DOWN3 장면
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