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공지사항


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제목 제 14기 근력UP건강UP 운동교실 대상자 모집(무료).선착순 접수
부서 보건사업과
내용 근력UP 건강UP 운동교실


양주시 보건소에서는 체계적이고 꾸준한 운동 습관을 기르고
개개인의 근력 증가를 통해 20 40대양주시민의 만성질환을 예방하고
관리할 수 있는 건강유지 능력을 배양시키기 위한 운동교실을 무료로 운영하고 있습니다.
양주시 시민(특히 어머님, 아버님) 여러분들의 많은 관심과 신청 부탁드립니다.

▶ 접수: 2018. 8. 13.(월)부터~ 선착순 25명 접수

▶ 대상: 20~40대 양주시민

▶ 기간: 2018. 9.4.~ 11.15. [매주 화,목요일/주 2회/총 20회]

▶ 시간: 오후 1시 30분 ~ 3시

▶ 내용: 아령, 탄력밴드, 스텝박스 등을 활용한 근력운동 통합건강증진교육(대사증후군 교육 및 검사, 영양교육, 구강교육, 한방경혈양생, 우울증, 만보걷기 등)

▶ 장소: 양주시보건소 2층 나누리방

▶ 참가비:무료

▶ 문의:☎ 031) 8082 7164
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