| 제목 | 2019 씬씬(Thin Thin)만보클럽 참가자 모집 (무료) |
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| 부서 | 보건사업과 |
| 내용 |
양주시민의 걷기운동실천율 향상 및 건강증진에 효과적인 언제 어디서나 누구나 하루만보걷기로 늘씬, 날씬하게 실천을 위한 『2018 양주시민 씬씬(Thin Thin)만보(萬步)클럽』을 아래와 같이 운영하고자 하오니, 많은 관심과 참여를 바랍니다.
○ 대 상 : 20세 이상 걷기 가능한 양주시민 ○ 신청기간 : 연중 상시접수 ○ 운영기간 : 연중운영 (각 팀별 8주 하루만보걷기) ○ 신청방법 : 2~5명으로 1팀 구성하여 양주시 건강증진센터 방문 ○ 내 용 : 만보계 및 걷기수첩 배부, 건강생활실천교육 및 상담 (운동요법, 식이요법), 전후 체성분 검사, 전후비교통한 건강행태개선도 파악, 대사증후군 검사 ○ 운영방법 : 참가신청→체성분검사 및 건강행태 파악→건강생활실천교육 →자율만보 8주 걷기(자율감시, 조장확인, 수첩기록) →체성분 재검사 및 전후 결과 상담 ○ 접 수 : ☎ 8082 7164 |
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씬씬만보모집(2019).jpg
씬씬만보모집(2019).hwp