| 제목 | 2019 체력측정 참가자 모집(무료) |
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| 부서 | 보건사업과 |
| 내용 |
양주시보건소에서는 운동을 하면서 발생할 수 있는 위험성을 최소화하며 건강증진 및 체력향상을 위해
적절한 목표를 제시하고 개인별 특성에 따른 맞춤운동처방을 제공하고자 체력측정을 실시하오니, 양주시민 여러분 많은 관심과 참여를 부탁드립니다. ○대 상 : 20세 이상 양주시민 ○접 수 : 사전 예약제(전화 및 방문 예약, 당일 예약 불가) 체력측정시 일정 시간이 소요되니 사전 문의 요함. ☎031) 8082 7164 ○운영장소 : 양주시 건강증진센터(덕계동) 1층 ○준비사항 : 간편한 복장(운동화, 운동복), 검사 전날 음주 및 무리한 운동 삼가 ○소요시간 : 약 1시간 소요, 당일 결과 상담 ○진행방법: 설문지작성→신체검사(신장,체중,비만도,혈압)→체성분검사 →골밀도 검사→기초체력검사(심폐지구력,근력,근지구력,유연성,민첩성,순발력,평형성)→ 평가 및 운동처방 ○참가비용: 무료 |
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체력측정모집(2019).hwp