시민과 함께 도약하는 양주

시민 여러분 안녕하십니까. 얼마 전 잠을 적게 잘수록 비만할 가능성이 높다는 외국의 연구 결과가 나왔습니다. 충분한 수면을 취하지 못할 경우 식욕을 촉진하는 호르몬인 그렐린과 지방을 저장하는 코티솔 호르몬 분비가 증가한다고 하는데요.
그러고 보면 잠이 보약이라는 말 이래저래 맞는 말인 것 같죠. 충분한 수면으로 건강과 아름다움 동시에 챙기시기 바랍니다. 이번 주 양주시 소식 시작하도록 하겠습니다.
양주 시민들의 건강 도우미가 될 체력 측정실이 4월부터 연중 운영됩니다
이웃사랑과 참된 봉사를 실천하는 신양주 라이온스클럽이 창립 2주년을 맞았습니다
청소년들의 밝은 미래를 선도할 금연 교육이 지난 4월 27일 열렸습니다.
농사 체험을 통해 농촌의 이해와 신뢰 구축을 위한 농촌사랑 자매결연식이 있었습니다.
첫 소식입니다
지피지기면 백전백승이라는 말이 있죠. 나를 알아야 상대를 보다 효과적으로 공략할 수 있을 텐데요. 건강 문제도 예외는 아닙니다. 나의 몸 상태를 정확히 하는 일 바로 건강의 첫걸음이겠죠.
취약과목을 열심히 공부해야 성적이 오르듯 자신의 허약한 곳을 알고 치료나 운동을 시작한다면 건강을 지켜나가기가 훨씬 수월하겠죠.
여기에 양주 시민들의 건강 도우미가 있습니다.
바로 보건소에서 운영하는 체력 측정실인데요. 시민의 건강 증진을 위해 마련된 체력 측정실은 폐활량 심폐기능 근력 유연성 등 기초 체력 10가지를 진단하는 체력 진단 시스템을 통해 정확한 체력측정 후 전문가의 운동 처방과 운동 지도까지 실시하고 있습니다.
또한 향후 재측정을 통해 지속적인 건강 관리에도 도움을 주고 있는데요.
저희 양주시 보건소에서는 주민 여러분들께서 자신의 체력 수준과 건강 상태에 알맞는 적절한 운동을 실시하여 체력을 향상시키고 운동 신청률을 향상시켜서 좀 더 건강한 삶을 영위할 수 있도록 체력 측정과
운동 처방을 실시하고 있습니다. 많은 분들이 참여하셔서 좀 더 건강한 삶을 누리셨으면 합니다.
사전 예약제로 하루 10명 내외로 운영되는 체력 측정실은 양주시에 거주하는 20세 이상의 성인이면 누구나 신청할 수 있습니다.
자신의 체력 수준에 맞는 적절한 운동으로 체력을 향상시키고 나아가 만성질환 발병 위험을 낮출 체력 측정실 시민 여러분의 건강 지킴이가 되길 기원합니다.
1917년 설립 이후 우리는 봉사한다라는 구호아래 전 세계의 지역 공동체를 위해 봉사활동을 하고 있는 라이온스클럽
양주시에도 그들의 힘찬 발걸음은 계속되고 있습니다.
이웃사랑과 참된 봉사를 실천하는 국제단체인 신양주 라이온스클럽이 두 돌을 맞았습니다. 지난 4월 24일 문예회관에서 신양주 라이언스클럽 창립 제2주년 기념행사가 열렸는데요. 풍물놀이단의 흥겨운
식전행사를 시작으로 라이온스 윤리강령 낭독과 신입회원 입회 선서에 이어 유영도 회장의 기념사와 이임사가 이어졌습니다. 특히 이번 기념행사에는 자매결연을 맺은 필리핀 마카트 골든 라이온스 클럽 회원들이 방문해
자리를 빛냈는데요. 필리핀 마카트 골든 클럽은 5회 연속 지구본부 최고상을 수상한 클럽으로서 활발한 봉사활동과 구호활동을 하고 있다고 합니다
아름다운 축가로 두 클럽 간의 우정과 화합을 다졌는데요. 이어 신임 회장 이취임식도 함께한 이번 2주년 기념행사를 계기로 신양주 라이온스클럽의 발전과 활발한 활동 기대해 봅니다.
얼마 전 성인 남성들의 흡연율이 사상 처음으로 50% 이하로 떨어졌다는 뉴스가 보도됐는데요. 우리 사회는 지금 그야말로 금연 열풍이라고 해도 과언이 아닙니다.
그렇다면 이 금연 열풍 우리의 미래인 청소년들에게도 예외일 순 없겠죠.
공공연하게 이뤄졌던 청소년 흡연은 더 이상 방치해둘 수 없는 사회적 문제입니다. 개인의 의지와 노력만으로 힘들다면 사회가 나서서 도움을 줘야 하는데요. 2006년 양주시 건강증진 사업의 일환인 청소년 금연 교육이 지난 4월 27일 회천 2동 덕계 고등학교에서 열렸습니다.
흡연의 해로움을 이미 체험한 성인들과는 달리 흡연을 이성적으로 제어하기 힘든 청소년들의 흡연 문제는 생각보다 심각한 상황이라고 하는데요. 강당을 꽉 메운 학생들의 호기심에 찬 표정에서 흡연이 어느 누구의 문제만이 아닌 전체의 공통 관심사임을 알 수 있었습니다.
현재 국제절제협회 양주 삼숭지부장을 맡고 있는 이종범 강사의 이동 금연 클리닉을 운영했던 풍부한 경험을 살린 금연 교육은 단순한 금연 홍보가 아닌 담배의 유해한 성분을 알리고 그 성분이 우리 몸에 미치는 영향
등을 자료를 통해 구체적이고도 설득력 있게 청소년들에게 다가갔습니다.
사진이 너무 충격적이었고요 여기서 나오시는 분이 하신 말씀이 너무 가슴이 남고요. 그리고 저는 커서도 담배를 안 피울거고 친구한테 금연을 권유하고 싶어요 앞으로도.
백해무익한 담배 이번 교육을 계기로 흡연 청소년들이 금연에 한 걸음 더 다가갈 수 있길 기원합니다.
사회가 아무리 첨단화 기술화 되어간다지만 우리의 본뿌리는 땅과 흙에 있음은 누구도 부인하지 못할 텐데요. 점점 빠르고 편리한 것만을 추구하는 현대인의 삶 속에서 진정한 웰빙을 실천하는 이들이 있습니다.
따뜻한 봄 햇살을 가득 머금었던 지난 4월 30일 삼숭동 자이아파트 앞 농사 체험장에는 봄햇살만큼이나 환하고 따스한 사랑이 피어났습니다. 바로 농촌 사랑 자매 결연 행사 소식인데요.
농사 체험 참여 주민과 농촌지도자 회원 등 300여 명이 모인 가운데 도시민과 우리 삶의 뿌리인 농촌의 자매결연식이 거행됐습니다.
내 손으로 직접 심고 기르고 수확하는 기쁨을 느껴보려 3천여 평의 넓은 체험장에는 많은 주민들이 모였는데요.
일요일을 맞아 온 가족이 모여 분양 받은 땅을 살펴보고 밟아보며 풍성한 농사 체험의 꿈을 심었습니다.
분양받은 땅에서 심고 가꿀 각종 채소며 과일 곡식을 떠올리는 주민들의 입가엔 미소가 저절로 번졌는데요.
의정부에서 자이 아파트 생기고 이사 왔는데요. 자이 아파트 와서 주민자치단지에서 이런 주말 농장을 하게 된 데서 상당히 좋게 생각을 했고요.
앞으로 주말농장 적극적으로
잘 키워서 식구들하고 주말마다 시간이 어떻게 보면 직장생활을 하다 보니까 가족하고 즐길 수 있는 시간이 없는데 이걸 계기로 해서 식구들하고도 좋은 시간이 됐으면 합니다.
안전하고 깨끗한 먹을거리로 웰빙을 실천함은 물론 모쪼록 농촌과의 지속적인 교류를 통해 농촌을 이해하고 농민의 수고에 감사한 마음을 가질 수 있는 농촌사랑 자매결연으로 거듭나길 기대합니다.
양주시의회는 지난 4월 21일부터 28일까지 8일간의 일정으로 제149회 임시회를 열었습니다.
첫날 개회식을 시작으로 금번 회기에는 제1회 추가경정예산안과 34건의 조례안 및 기타 안건 등을 처리했습니다.
26일 열린 2006년도 제1회 추가경정예산안 중 일반 및 특별회계 추가경정예산 3347억 5639만 1천 원을 심의 의결했으며 이어 상정된 수도사업 동기업 특별회계 추가경정
예산 354억 2404만 6천 원도 원안 가결했습니다.
마지막 날인 28일에는 조국의 자주독립 국가의 수호 또는 안전 보장 대한민국의 자유민주주의의 발전 등을 위해 특별히 희생하거나 공헌을 한 사람들에게 양주시가 국가보훈대상자의 애국정신을 기리고 이를
계승 발전시킴으로써 시민의 나라사랑 정신 함양과 이들의 복지 향상을 도모하고자 국가보훈대상자 예우 및 지원에 관한 조례를 새로 제정했습니다.
또한 주민자치센터의 관내 시설을 활용해 주민에게 찾아가는 서비스를 제공하고 주민자치위원회의 자치활동을 강화할 수 있는 여건을 마련해 보다 알찬 주민자치위원회가 운영될 수 있도록 주민이 원하는 프로그램의 개설과 프로그램의
질적 향상을 위해 강사수당 외의 주민자치위원회의 활동 정도에 따른 운영비를 차등 지급할 수 있는 규정을 마련하는 등 29건의 조례안을 수정 및 원안 가결했습니다
한편 추곡 수매를 폐지하고 공공 비축제 도입으로 정부 매입 물량이 감소해 농가 판로 확보가 어려워짐에 따라 시의회는 우리 쌀 먹기 운동을 적극 전개하고자 우리쌀 먹기 운동 추진 결의문을 채택했습니다.
양주시와 KBS스카이가 공동 개최하는 제1회 KBS 스카이 양주마라톤대회가 초여름의 녹음이 짙을 6월 4일 열립니다.
하프코스와 10km 단축코스 5km 건강 달리기 코스로 이루어져 아름다운 양주시를 무대로 펼쳐질 이번 마라톤 대회에 관심 있는 시민 여러분의 많은 신청 바랍니다.
쓰레기 무단투기 등 환경오염 행위를 목격했을 경우 누구나 손쉽게 신고할 수 있는 쓰레기 무단투기 온라인 신고센터를 운영합니다.
깨끗하고 푸른 양주시를 위한 쓰레기 무단투기 단절과 신속 정확한 처리를 위한 온라인 신고센터에 시민 여러분의 많은 참여 바랍니다.
환상의 하모니를 자랑하는 양주시 시립합창단에서 단원을 모집합니다. 소프라노 알토 테너 베이스 등 오디션을 통해 각 파트별로 선발되는 이번 모집에 양주시 문화 발전에 이바지할 수 있는 현실적이고 능력 있는 시민들의 많은 응모 바랍니다.
영주시 보건소에서는 4월 17일 일본뇌염 매개 모기가 확인됨에 따라 기초 접종 대상 영유아의 일본뇌염 예방접종을 실시합니다. 접종 금액은 무료며 반드시 해야 합니다. 또한 만 6세 만 12세의 어린이들도 추가 접종을 해야 하니 해당 가정의 많은 참여 바랍니다.
5월 9일부터 건축법의 개정에 따라 기존에 운영되던 동당 200평방미터 미만 건축물에 건축물 대장 기재 신청 제도가 폐지되고 모든 건축물은 사전허가나 신고를 해야 하니 시민 여러분의 착오 없으시기 바랍니다.
양주시 보건소에서는 수두와 티디 무료예방접종을 실시합니다.
수두는 만 12개월에서 24개월 영유아를 대상으로 티디는 관내 초등학교 6학년 중 국민기초수급권 자녀를 대상으로 실시되니 해당 가정에 많은 참여 바랍니다.
개인정보 보호 및 주민등록번호 부정 사용자 처벌 확대 등을 주요 내용으로 한 주민등록법이 지난 3월 24일 개정됨에 따라 시민 여러분의 타인 주민등록번호 도용 금지와 개인정보 보호에 각별한 주의 부탁드립니다.
어린이날 어버이날 또 스승의 날에 있는 5월은 감사드릴 일도 기뻐해야 할 일도 모두 2배인데요. 평소에 마음을 잘 표현하지 못했던 내 주위의 고마운 분들께 아낌없이 감사와 사랑을 전할 수 있는 것도 5월이니까 가능하겠죠.
사랑은 나눌수록 커진다고 합니다. 사랑으로 충만한 한 주 보내시기 바라며 오늘 준비한 양주시 소식은 여기까지입니다. 함께해 주신 여러분 감사합니다.