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제573호 양주시 소식 2/2 시민 여러분 안녕하십니까. 예쁜 몸매를 만들어주는 보정 속옷 같은 꽉 끼는 옷이 생각보다 몸에 해롭다고 합니다. 너무 꽉 끼는 옷은 아랫배를 압박해 역류성 식도염의 원인이 될 수 있고 목을 조이는 셔츠나 넥타이는 목 주변 정맥을 조여 눈 건강을 위협한다고 합니다. 또 스키니진 같은 달라붙는 하의는 남녀 모두 혈액순환과 통풍에 ...- 생성연월 2012 년 04월
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제573호 양주시 소식 1/2 시민 여러분 안녕하십니까. 예쁜 몸매를 만들어주는 보정 속옷 같은 꽉 끼는 옷이 생각보다 몸에 해롭다고 합니다. 너무 꽉 끼는 옷은 아랫배를 압박해 역류성 식도염의 원인이 될 수 있고 목을 조이는 셔츠나 넥타이는 목 주변 정맥을 조여 눈 건강을 위협한다고 합니다. 또 스키니진 같은 달라붙는 하의는 남녀 모두 혈액순환과 통풍에 ...- 생성연월 2012 년 04월
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제572호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 새 학기가 시작된 지 두 달 정도 지났습니다. 학부모 바람 1순위는 자녀의 성적 향상일 텐데요. 전문가들은 자녀의 성적을 높이고 싶다면 집중력을 높여주는 것이 먼저라고 조언합니다. 우선 자녀의 방을 깨끗하게 정리하고 휴대폰이나 컴퓨터 등 학습을 방해하는 요인은 공부하는 시간 동안 멀리해야 합니다. ...- 생성연월 2012 년 04월
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제571호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 어르신들이 어깨가 아프면 단순히 오십견을 의심하실 텐데요. 알고 보면 오십견보다 힘줄이 파열된 경우가 더 많다고 합니다. 관절막에 염증이 생기는 오십견은 약물과 운동으로 치료가 가능하지만 어깨 힘줄이 절반 이상 파열된 경우 반드시 수술을 해야 하는데요. 두 질환을 구분하는 방법은 손을 들어 높이 ...- 생성연월 2012 년 04월
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제570호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 최근 늘고 있는 폭식증 환자의 95%가 여성이며 그중 40%가 20대 여성인 것으로 조사됐습니다. 이는 날씬한 외모를 위해 굶다가 식욕을 자제하지 못해 폭식으로 이어지기 때문인 것으로 추측할 수 있는데요. 폭식증은 점점 더 살이 찌기 쉬운 체질로 만들 뿐 아니라 충동 조절장애 우울증 등을 일으킬 수가 있어서 ...- 생성연월 2012 년 04월
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제524호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 프랑스가 약탈해간 소중한 문화유산 외규장각이 최근 145년 만에 귀환했습니다. 또 일본을 떠돌던 조선 왕실 의궤도 90여년 만에 반환이 확실시되고 있는데요. 정부와 학계 그리고 민간단체의 오랜 노력 끝에 맺은 결실인 만큼 향후 관리와 활용이 무엇보다도 관건이 되겠죠. 우리의 자긍심을 높여줄 소중한 문...- 생성연월 2011 년 04월
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제523호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 가족의 달 5월에는 평소 무관심했던 가족의 뒷모습을 한번쯤 살펴보는 건 어떨까요. 어깨가 축 처져 있지는 않은지 또 고개를 숙이지는 않았는지 유난히 뒷모습이 작게 느껴지지는 않는지 가족의 고민이나 마음의 짐을 함께 나누는 거야말로 가장 큰 선물이 아닐까 싶은데요. 늘 가깝게 있어 본의 아니게 무심...- 생성연월 2011 년 04월
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제522호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 봄 나들이객들로 전국이 북적이고 있는 가운데 그 수만큼 각종 쓰레기 또한 쌓이고 있다고 합니다. 일부 시민들은 아무 곳에나 쓰레기를 버려 눈살을 찌푸리게 하는데요. 일회용 제품은 가급적 사용하지 않고 또 보온병이나 수건 같은 것은 개인적으로 챙기는 게 쓰레기를 줄일 수 있는 한 방법이라고 하죠. 또 ...- 생성연월 2011 년 04월
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제521호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 벚꽃이 절정에 이르는 요즘 꽃구경 가시는 분들 많으시죠. 따뜻한 봄햇살 맞으며 걸으면 춘곤증도 이길 수 있고 또 비타민 D도 합성할 수 있어 봄철 건강 유지에 좋다고 하는데요. 30분 이상 오랜 시간 햇볕에 노출될 땐 자외선 차단제와 모자를 꼭 착용하는 게 좋습니다. 또 일교차가 크기 때문에 저녁 무렵엔 따...- 생성연월 2011 년 04월
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제474호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 최근 한국소비자원의 조사에 따르면 어린이 안전사고의 63%가 가정 내에서 일어난다고 밝혔습니다. 가장 편하고 안전해야 할 가정에서 의외의 사고가 빈번하게 발생하는게 현실인데요. 가장 많은 사고는 가구에 부딪히거나 바닥재에 미끄러져 넘어지는 경우라고 하죠. 또 전기밥솥 증기처럼 뜨거운 주방 기구...- 생성연월 2010 년 04월
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