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제561호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 올해부터 만 12세 이하의 영유아 예방접종 비용이 전액 지원됩니다. 대부분의 부모들이 만 1세 전후까지는 꼼꼼하게 예방접종을 하는 편이지만 아이가 크면서 소홀해지는 경우가 많은데요. 4세에서 6세 어린이들은 디티에이피 폴리오 엠엠알 등을 추가로 접종해야 한다고 합니다. 접종을 하지 않을 경우 면역력...- 생성연월 2012 년 01월
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제560호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 올해는 국내외적으로 굵직한 일정이 많습니다. 우선 우리나라에는 19대 국회의원 선거와 18대 대통령 선거가 예정되어 있고 나라 밖에선 유로 2012와 런던 올림픽이 우리의 가슴을 설레게 합니다. 그밖에 크고 작은 일들이 2012년을 어떻게 수놓을지 벌써 기대가 되는데요. 흑룡의 기상처럼 세계로 뻗어가는 양주...- 생성연월 2012 년 01월
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제559호 양주시 소식 2/2 시민 여러분 안녕하십니까. 요즘 한두 가지 영양제는 필수일 정도로 영양제 홍수 시대입니다. 어린이들도 비타민제와 철분제 칼슘제 어린이용 홍삼까지 다양한 영양제에 쉽게 노출돼 있는데요. 결론적으로는 편식하지 않고 골고루 밥을 잘 먹는 어린이에게는 별도의 영양제가 필요 없다고 합니다. 오히려 영양제를 과다 복용할 경우 피로...- 생성연월 2012 년 01월
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제559호 양주시 소식 1/2 시민 여러분 안녕하십니까. 요즘 한두 가지 영양제는 필수일 정도로 영양제 홍수 시대입니다. 어린이들도 비타민제와 철분제 칼슘제 어린이용 홍삼까지 다양한 영양제에 쉽게 노출돼 있는데요. 결론적으로는 편식하지 않고 골고루 밥을 잘 먹는 어린이에게는 별도의 영양제가 필요 없다고 합니다. 오히려 영양제를 과다 복용할 경우 피로...- 생성연월 2012 년 01월
- 재생시간 12 분 34 초
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제558호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 최근 교내 왕따와 폭력으로 안타까운 일들이 이어지면서 학부모와 교사 학생 모두의 관심이 쏠리고 있습니다. 내 아이는 가해자도 피해자도 아니길 바라지만 비밀스럽게 이뤄지는 왕따와 폭력을 정작 부모와 교사만 모르는 상황이 빈번한데요. 교육의 출발점인 가정에서 보다 따뜻한 관심과 사랑으로 자녀를 ...- 생성연월 2012 년 01월
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제512호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 이번 겨울 혹한으로 인해 강과 호수가 두껍게 얼어붙어 썰매며 얼음낚시 즐기신 분들 많으실 텐데요. 보통 얼음 두께가 10cm 이상이면 안전하다고는 하지만 기온이 풀리는 날엔 안전사고에 조심하셔야 할 것 같습니다. 온도가 올라가면 얼음이 두께는 유지해도 강도가 약해져 순식간에 깨질 수 있기 때문인데요....- 생성연월 2011 년 01월
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제511호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 올 설 연휴에 고향을 찾는 직장인들을 대상으로 조사한 결과 설 이틀 전인 2월 1일을 귀성일로 설 다음 날인 2월 4일을 귀경일로 예정한 경우가 가장 많다고 합니다. 또 고향을 다녀올 때 교통편으로는 승용차를 이용하겠다는 응답자가 고속버스나 열차보다 훨씬 많았다고 하는데요. 이번 설은 주말을 끼고 있어 ...- 생성연월 2011 년 01월
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제510호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 겨울철 발병하기 쉬운 질환으로 뇌졸중을 들 수가 있는데요. 뇌졸중은 평상시 스트레스를 줄이고 꾸준한 운동을 통해 비만과 당뇨 고혈압 고지혈증 등의 질환을 관리하면 예방할 수 있다고 합니다. 뿐만 아니라 뇌졸중 예방에 좋은 음식도 있다고 하는데요. 양파와 콩 우엉과 마 그리고 메밀로 만든 음식은 혈...- 생성연월 2011 년 01월
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제509호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 많은 새해 소망들 중 빠지지 않는 게 바로 가족 건강인데요. 그중에서도 배우자의 건강은 무엇보다도 중요하겠죠. 그런데 이 배우자의 건강 상태는 상대 배우자의 건강과 깊은 연관이 있다는 사실 알고 계십니까. 실제로 부부는 식사 습관과 식사량 운동 습관 그리고 신체 활동으로 받는 스트레스가 공통된 부...- 생성연월 2011 년 01월
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제461호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 음력으로 새해를 맞이하는 설이 다가왔습니다. 아직 새해 계획 세우지 않으셨다면 설을 계기로 2010년 포부를 정해보시는 것도 좋을 것 같은데요. 이번 설 연휴는 주말이 겹쳐서 앞뒤가 모두 짧아 귀향길 귀경길 모두 큰 혼잡이 예상되죠. 먼 길 떠나기에 앞서 자동차 점검과 안전운전은 필수라는 것 꼭 기억하시...- 생성연월 2010 년 01월
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