시민과 함께 도약하는 양주

시민 여러분 안녕하십니까. 평소 비만과 고혈압이 없어도 습관적으로 코를 골면 고혈압 발생 비율이 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 습관적 코골이는 잠자는 동안의 산소부족을 유발하고 산소 부족은 혈관 손상과 혈관수축
나아가 동맥경화증과 고혈압을 발생시킬 수 있다고 하는데요. 잘 때만 불편한 것이 아니라 건강에도 좋지 않은 코골이 적절한 예방과 치료가 필요할 것 같습니다. 더위를 이기는 싱싱한 소식들로 꽉 찬 이번 한 주 양주시 소식 지금부터 시작하도록 하겠습니다.
기업하기 좋은 도시 양주를 만드는 기업인협의회 창립 4주년 기념식이 있었습니다
평화통일과 안보 확립을 위한 13기 민주평통 출범식이 있었습니다.
두달 앞으로 다가온 제3회 자원봉사박람회 개최 설명회가 열렸습니다.
노년의 건강과 젊음을 지키는 60대 축구대표팀 창단식이 있었습니다.
시민의 건강과 운동 실천을 위한 만보클럽 2기 등산대회가 열렸습니다.
시민과 함께 호흡하는 양주 필하모닉 오케스트라의 찾아가는 음악회가 열렸습니다.
첫 소식입니다
살기 좋은 도시 양주가 요즘 새롭게 구상하고 있는 목표는 바로 기업하기 좋은 양주입니다. 기업인들의 새로운 메카로 떠오르고 있는 양주의 일등공신 기업인 협의회가 창립 4주년을 맞았습니다.
지난 23일 시청 대회의실에서 기업인협의회 창립 4주년 기념식이 열렸습니다. 양주시 기업인협의회 창립 4주년을 축하하기 위해 김문수 경기도지사와 양주시장 시의회 의장 등 많은 내외빈
들이 참석해 자리를 빛냈는데요. 허범도 중소기업진흥공단 이사장의 특별강연에 이어 본격적인 식이 진행됐습니다 지난 2003년 창설해 현재 양주시내 기업 410여 업체가 등록돼 있는
기업인협의회는 그동안 경기도와 양주시의 상호협력을 통해 기업 환경 발전과 성과 달성을 위해 많은 노력들을 해왔습니다.
그 결과 현재 양주시에 등록돼 있는 중소기업체는 1700여 개에 달하고 있는데요. 이런 기업 유치는 지역경제 활성화뿐만 아니라 일자리 창출에도 큰 역할을 담당했습니다.
기업하기 좋은 도시 양주 이제 양주시의 새로운 목표인데요. 기업인협의회와 함께 그 큰 목표를 꼭 달성하기 바랍니다.
세계 유일의 분단국으로서 우리의 기본 자세는 바로 평화의식과 더불어 철저한 안보의식입니다.
화해와 협력으로 평화통일 시대를 열어가고 있는 민주평통 양주시협의회가 13기 출범식이 열렸습니다.
지난 24일 13기 민주평통 양주시협의회 출범식이 시청 상황실에서 열렸습니다
민주와 평화 통일을 위한 새로운 각오와 결의를 다지기 위한 이번 출범식은 양주시장과 역대 민주평통 회장 13기 민주평통자문위원 등 50여 명이 참석했는데요. 먼저 13기 출범에 따른 경과 보고가 진행됐습니다.
이어 김종태 신임 회장의 위촉장 전수와 홍성준 전임 회장의 감사패 전수가 이어졌는데요. 김종태 신임 회장은 취임사를 통해 시민 여론의 적극 수렴과 내실 있는 정책으로 민주와 평화 통일을 위해 최선을 다하겠다는 의지를 표명했습니다.
이어 13대 민주평통은 20~30대의 젊은 자문위원들을 증원시켜 역동적이고 패기 넘치는 민주평통을 위한 바탕을 준비했는데요.
또 한반도 평화 정착을 위한 국제사회의 지지 기반을 확충하기 위해 해외 지역협의회를 증설하고 주요 인사를 대폭 영입했습니다.
새로운 얼굴과 새로운 각오로 평화통일을 선도하는 민주평통의 힘찬 발걸음을 기대합니다.
모두가 함께하는 자원봉사는 행복도시 양주를 만듭니다 시민들의 자원봉사에 대한 관심과 참여를 유도하는 자원봉사 박람회 이제 두 달여 앞으로 다가왔는데요. 그에 앞서 개최 설명회를 가졌습니다.
도움의 손길이 절실히 필요한 우리 이웃들에게 따스한 온기를 전하는 자원봉사 하지만 무엇을 어떻게 해야 할지 몰라 망설였던 적 있으시죠. 바로 이런 분들을 위한 양주시 자원봉사박람회 벌써 3회 개최를 앞두고
있는데요. 보다 성공적인 박람회를 위한 개최 설명회가 열렸습니다. 지난 25일 시청 대외실에서 열린 자원봉사박람회 개최설명회에는 양주시 봉사단체 및 사회복지시설 실무자 70여 명이 참석했는데요. 박람회 행사 계획 설명과 참가 접수 등이 주요 내용으로 진행됐습니다.
먼저 전수경 자원봉사센터 사무국장의 행사 추진 방향 및 기관별 준비사항에 대한 설명이 있었는데요.
축하 공연을 곁들인 개막식과 자원봉사 골든벨 시민 장기자랑 등 시민들의 참여를 유도하는 다양한 행사가 돋보였습니다.
또 홍보관 및 사진전시관 체험관 등을 운영해 자원봉사의 참된 의미와 기쁨에 대해 알릴 예정인데요. 이어 진행된 질의응답 시간에는 작년도 박람회의 경험을 살린 좋은 의견들이 많이 나왔습니다.
앞으로 두 달여 남은 제3회 자원봉사박람회 시민들에게 한 걸음 더 다가가는 자원봉사가 됐으면 하는 바람입니다.?
구기 종목 그중에서도 축구는 젊음의 상징처럼 여겨졌었죠. 맞습니다 인생은 60부터라는 목표에 걸맞는 힘과 패기로 젊음을 실천하고 있는 60대 축구대표팀이 창단식을 가졌습니다.
지난 26일 고덕체육공원 인조잔디구장에서는 조금은 특별한 창단식이 열렸습니다. 바로 60대 축구대표팀의 창단식이었는데요. 인생은 60부터라는 말이 있죠 평소 운동으로 건강을 지켜온 양주시의
건장한 60대들이 총집합했습니다. 비록 선수들의 얼굴엔 주름이 머리엔 서리가 내렸지만 축구에 대한 열정과 사랑만은 젊은이들 못지않았는데요. 60대 축구팀 창단을 축하하기 위해 양주시장과 봉명범 양주시축구연합회장 등 많은 내빈들이 참석했습니다.
60대 축구팀의 초대 회장을 맡은 김완용 회장은 노년의 건강과 운동의 중요성에 대해 역설했는데요.
앞으로 이 운동장에 남아 있을 때까지 후배님들의 성원 아래 잘 몸을 단련시키고 또 건강을 저축해서 타의 모범이 되는 시위에 모범이 되는 그런 사람으로서 거듭나도록 할 것을 약속을 드립니다.
이어 여성 축구단과의 친선 경기가 펼쳐졌습니다. 여성 축구단도 그동안 갈고 닦은 실력을 유감없이 펼쳐보여 흥미진진한 경기가 진행됐습니다.
땀범벅이 돼 넘어지고 쓰러져도 선수들의 축구에 대한 열정은 한여름밤의 열기를 더욱 뜨겁게 달궜는데요. 60대 축구대표팀 앞으로 양주시 어르신들의 건강 지킴이로 거듭나길 기대해 봅니다.
심장이나 폐 무릎 관절에도 큰 영향을 주지 않으면서 우리 몸을 건강하게 하는 걷기운동 보다 활기차고 가뿐한 우리 몸을 위해 하루 만보걷기 꼭 실천해 보시기 바랍니다.
하루 만보 걷기를 실천하는 건강지킴이 만보클럽에서 2기 등산대회를 가졌습니다
녹음이 짙게 우거진 지난 29일 일요일 아침 시청 잔디광장에는 만보클럽 2기 걷기대회에 참가하기 위해 모인 만보클럽 회원들과 시민 200여 명이 몸을 풀고 있었습니다.
7시가 조금 넘은 이른 시간이었지만 참가자 모두 상쾌한 얼굴 표정이었는데요. 운동 전 준비운동은 필수죠. 준비운동까지 철저히 한 후 2시간 남짓한 걷기대회가 시작됐습니다.
시청 뒷산까지 등산 겸 걷기 대회에 남녀노소 할 것 없이 즐거운 산행이었는데요. 무더운 7월 더위도 산행의 즐거움 앞에선 한풀 꺾이는 모습이었습니다. 심폐 기능과 근력 증가 등 건강 증진과
체지방 감소로 비만 해소 효과까지 걷기운동의 장점은 끝이 없는데요. 등산 또한 하루 만보걷기를 지속적으로 실천할 수 있는 좋은 방법이라고 합니다. 무엇보다 지속적인 운동 실천이 중요한데요. 걷기운동의
생활화와 양주 시민들의 건강증진을 위한 만보클럽 걷기대회 양주시민 모두 만보 걷기를 실천하는 그날까지 만보클럽의 행진은 계속됩니다.
열대야가 극성을 부리는 한여름밤 아름다운 선율과 화음이 어우러지는 멋진 음악으로 열대야를 날려버리는 건 어떨까요. 낭만과 사랑을 가득 싣고 양주 필하모닉오케스트라가 여러분 곁에 찾아갑니다.
지난 29일 회천3동사무소 어울림 마당에는 양주 필하모닉 2주년 기념 한여름밤에 찾아가는 음악회 무대가 열렸습니다.
시민들에게 보다 친근하고 가깝게 다가가고자 기획된 이번 음악회는 프로그램도 클래식뿐만 아니라 여름밤에 어울리는 영화음악 대중가요 동요 등 신선하고 다채로운 구성으로 짜여졌는데요.
먼저 글렌카의 루슬란과 루드밀란 서곡의 서정적이고 힘찬 선율이 무대의 시작을 알렸고 이어 많은 인기를 얻고 있는 영화 스타워즈의 주제 음악이 여름밤을 수놓았습니다.
또 하이든의 트럼펫 협주곡 제1번에 이은 우리 가요 어머나 돌아와요 부산항에 등 트로트 메들리는 참석한 많은 어르신들의 환호를 받기도 했는데요. 흥과 노래가 절로 나는 시간이었습니다.
그 밖에도 헨리맨치니의 문리버 여름 동요 매들리 영화 사운드 오브 뮤직의 주제곡이 무대에 올랐는데요. 꿈과 낭만이 어우러진 멋진 무대였습니다.
또 88서울올림픽 공식 주제가를 불렀던 코리아나의 리드 싱어 홍화자 씨가 특별 출연해 희망 가득한 무대를 연출하기도 했는데요. 시민과 보다 가까워진 오케스트라 한여름을 이기는 시원한 촉매제가 되길 기대해 봅니다.
양주시는 부모와 자녀 사이에 이해의 폭을 넓히고 사랑과 신뢰를 쌓아가는 건강한 가족 만들기 캠프를 실시합니다.
8월 16일부터 17일까지 양주시 어둔동에 위치한 한마음수련원에서 진행되는 건강한 가족 만들기 캠프는 양주시 거주 초등학교 4 5 6학년 자녀를 둔 가정이면 누구나 참여하실 수 있습니다.
공동체 활동과 래프팅 레크리에이션 등 신나고 다양한 프로그램으로 잊지 못할 추억이 됄 건강한 가족 만들기 캠프에 양주시 가정에 많은 신청을 합니다.
양주 시민의 건강 증진과 꾸준한 운동 실천을 위한 만보클럽이 3기 회원을 모집합니다.
양주시민 3인에서 10인이 한 팀을 결성해 신청하는 분들께는 만보기 대여 걷기수첩 배부 걷기교육 체성분 분석 등을 통해 보다 과학적이고 체계적인 걷기운동을 지원할 예정이오니 하루 만보걷기를 실천할 양주시민들의 많은 참여를 바랍니다.
보험재정 확립과 건전한 진료비 청구 풍토를 위한 진료 내역 통보 및 신고제도를 실시합니다.
우편 또는 인터넷으로 통보된 진료 내역이 사실과 다른 경우에는 우편이나 인터넷을 통해 신고해 주시기 바랍니다.
부당함이 확인된 신고자에게는 보상금이 지급되오니 시민 여러분들의 적극적인 협조 부탁드립니다.
7월 1일부터 기존 농협에서 판매 공급되던 종량제 쓰레기 봉투가 양주시 시설관리공단에서 직접 판매소로 배달됩니다.
5개 구역별로 일주일에 한 번 공급하게 되며 이에 따라 소매점들은 한 주간의 판매량을 잘 파악하는 것이 중요한 사업 지침이 될 전망입니다.
더욱 자세한 사항은 양주시 시설관리공단으로 문의해 주시기 바랍니다.
8월 본격적인 폭염이 시작되면서 전국의 계곡과 호수 바다는 물놀이를 즐기는 피서객들로 붐비고 있죠.
즐겁고 시원한 물놀이지만 그만큼 각종 물놀이 사고도 이어지고 있는데요. 준비운동은 철저히 하고 사고 다발지역 및 제한구역 금지 각종 기구 사용 수칙 엄수 등 안전규칙은 반드시 잘 지켜주시기 바랍니다.
예방만이 최선책인 물놀이 사고 올여름에는 양주 시민 모두 건강하고 신나는 피서 즐기시기 바라면서 오늘 준비한 양주시 소식은 여기까지입니다. 함께해 주신 여러분 고맙습니다.