시민과 함께 도약하는 양주

시민 여러분 안녕하십니까. 최근 한 젊은 댄스 가수의 갑작스러운 사망으로 30~40대 심근경색에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 젊은 심장도 멈추게 하는 심근경색은 동맥경화 때문에 좁아진 심장 동맥이 혈전으로 막히는 질환인데요. 주원인으로는 복부비만과 흡연 스트레스 등이 있다고 하죠.
서구화된 식습관과 과도한 스트레스로 최근에는 30~40대 발병률이 크게 높아지고 있는데요. 금연과 절주 그리고 느긋한 마음가짐이 최선의 심장질환 예방법이겠죠.
평소 계단을 오르내릴 때 심하게 숨이 가쁜 분들은 심전도 검사를 받아보는 것도 예방을 위한 좋은 방법이 될 수 있을 것 같습니다. 양주 시민들의 건강한 삶을 바라며 지금부터 한 주간의 양주시 소식 시작하도록 하겠습니다.
걷기 운동의 생활화를 위한 2008 만보클럽 선포식이 있었습니다
맑고 깨끗한 신천 조성을 위한 신천 하천 정화사업 최종 보고회가 있었습니다
아름답고 건강한 삶을 위한 도시민 생활원예 활동 지원이 있었습니다.
푸른 양주를 위한 제63회 식목일 나무 심기 행사가 열렸습니다.
친환경 선진 축산을 위한 미생물 배양실이 준공됐습니다.
첫 소식입니다
아름다운 몸과 마음 행복한 삶을 위한 가장 쉽고도 어려운 방법이 있습니다. 바로 걷기 운동이죠 참 간단한 운동이지만 꾸준히 하기가 만만치 않은데요. 함께 걷고 함께 행복해지는 2008 만보클럽이 선포식을 가졌습니다.
지난 1일 시청 잔디 광장에서 2008 만보클럽 선포식이 열렸습니다.
따스한 햇살이 내리쬐던 봄날 봄꽃처럼 알록달록한 운동복을 차려입은 시민들은 겨우내 운동부족으로 무거워진 몸과 마음을 추스렸는데요. 먼저 양주시 보건소장의 경과 보고와 2008 만보클럽 대표인 권오섭 유금희 시민의 서약 선서가 있었습니다.
걷기 운동의 생활화를 통해 운동 실천율 향상과 만성질환 예방이라는 두 마리 토끼를 잡는 만보클럽은 만보기와 만보수첩 그리고 든든한 동료들과 함께 꾸준한 걷기 운동을 실천할 수 있는 동기를 부여하고 있는데요.
이날 한국워킹협회 김은석 강사의 걷기 교육을 통해 스트레칭법과 올바른 걷기 자세 등을 함께 배워봤습니다. 엄마 손잡고 온 꼬마 숙녀도 열심인데요 비만 해소뿐만 아니라 건강한 삶을 위한 가장 안전한 운동 만보클럽과 따스한 봄날 힘차게 걸어보시기 바랍니다.
맑고 깨끗한 물은 우리의 생명이자 자존심입니다. 양주시의 맑고 푸른 자연을 지키고자 신천 하천 정화사업 최종 보고회가 열렸습니다.
지난 1일 시청 상황실에서 신천 하천 정화사업 최종 보고회가 열렸습니다.
지방 2급인 신천을 친환경적인 생태하천으로 복원하고 수질 개선과 동식물 서식처 제공 또 문화생활의 중심 공간으로 새롭게 조성하기 위한 이번 신천 하천 정화 사업 최종 보고회에 양주시장과 양주시 의원
용역업체인 케이지엔지니어링 최식중 상무 서울산업대 이태진 교수 녹색실천연합회 이희연 사무총장 등이 참석했습니다.
백석읍 홍죽천과 남면 입암천을 잇는 신천에 맑고 깨끗한 물을 흐르게 하기 위해서는 우선 수질오염 실태와 생태계 파악이 먼저겠죠.
2차 조사에 걸친 정확한 수치를 토대로 현재 신천의 자연 생태 현황을 분석했는데요. 이에 오염도 높은 주요 지천에 수질 정화 시설을 설치하고 수질 정화 식물 식재와 불필요한 징검다리나 산책도로는 과감히 없애는 방안이 검토됐습니다.
참석자 간의 자유로운 토의도 이어졌는데요. 시민들의 웃음이 끊이지 않는 맑고 깨끗한 신천을 하루빨리 만나고 싶습니다.
요즘 베란다나 거실 한편에 멋진 실내정원을 꾸미는 게 인기인데요. 보기에도 좋고 건강에는 더 좋은 생활원예 양주시가 시민 여러분들을 도와드립니다.
아름답고 쾌적한 환경을 위한 생활원예에 관심 있는 주부님들 많으시죠.
시민 여러분들의 건전하고 생산적인 여가활동을 위해 양주시가 도시민 생활 원예 활동 지원 교육을 실시합니다.
지난 3일에 찾아간 교육장에는 실내 원예의 꽃이라 불리는 테라리움이 그린아일랜드 최기화 강사의 강의로 진행되고 있었습니다.
테라리움이란 유리 용기를 이용한 식물 장식인데요. 모두들 열심히 필기하고 진지하게 경청하는 모습에서 교육의 열기가 느껴졌습니다. 서툰 솜씨지만 배운 대로 조금씩 유리안을 채워나갔는데요. 점차 아름다운 테라리움의 모습을 갖춰갔습니다.
다들 뿌듯해하며 즐거워하는 모습인데요. 약 한 달간 7회에 걸쳐 이론과 실습을 배우는 이번 생활원예 교육은 접시 정원과 창가 정원 등의 다양한 수업으로 앞으로 10월까지 두 차례 더 실시될 예정입니다.
아름다운 생활 건강한 삶을 위한 도시민 생활원예 관심 있는 시민 여러분들의 많은 참여 바랍니다.
전국 곳곳 푸르던 자연이 무차별 개발과 안일한 환경 의식으로 점차 사라지고 있습니다.
다 자란 푸른 나무 한 그루가 주는 많은 혜택 다시 한 번 되새겨야 할 때입니다.
지난 4일 식목일을 맞아 식목일 나무 심기 행사가 열렸습니다.
양주시 직원 100여 명이 참여한 이번 나무 심기는 광사동에 위치한 광사나들목 부근 야산에서 진행됐는데요. 나무는 종이나 목재의 원료가 되기도 하지만 황사나 홍수 등 자연재해를 막는 가장 효과적인 방법이기도 합니다.
특히 양주시의 시목인 소나무는 뛰어난 공기정화 능력으로 각종 오염으로 신음하고 있는 도시인들에겐 없어서는 안 될 중요한 자원인데요.
식목일을 맞아 소나무를 심는 양주시 나무 심기 행사가 어느덧 63회를 맞았습니다.
먼저 나무 심기 방법 설명이 있었는데요. 설명을 들어봐도 소나무 대묘 심기가 쉽지는 않죠. 구덩이를 파고 나무를 심고 흙을 덮으며 큰 대송으로 잘 자라주기를 바랐는데요. 이날 2시간여 동안 구슬땀을 흘린 끝에 총 2250본의 소나무 묘목을 심었습니다.
자연과 더불어 더욱 행복한 삶 푸른 소나무와 함께 맑고 깨끗한 양주를 지켜나갑니다.
어려운 축산 농가에 큰 힘이 되는 소식입니다. 양주농업기술센터에서 첨단 미생물 배양실을 준공해 친환경 사료와 비료를 공급할 계획인데요. 그 희망의 현장으로 가보시죠.
어려운 축산농가를 살리고 친환경 농업 환경을 위한 미생물 배양실에서 친환경 사료와 비료를 공급합니다.
양주농업기술센터가 지난 3월 야심차게 준공한 미생물 배양실은 지난해 5억 원을 투자해 멸균 배양기 살균 배양기 자동포장기 등을 핵심 장비로 하는 친환경 농업시설인데요.
미생물 배양과 제품화 포장까지 자동 시스템으로 운영되는 양주 미생물 배양실은 경기도에서 두 번째로 준공된 첨단 시설입니다.
앞으로 연 150톤의 효모와 유산 고초 광합성균 등 가축의 유익한 균을 사료와 비료로 제품화해 공급할 계획인데요. 가축의 생산성을 높이고 질병 발생과 악취를 절감시켜 친환경 축산을
실천하는 이번 사료 비료 지원은 어려운 환경 속에서도 축산업을 지켜온 양주 축산인들에게 큰 희망이 될 전망입니다.
도농 복합시인 양주시에서 문제가 되는 냄새 악취 제거를 위해서 미생물 공급을 적극 추진하도록 하겠습니다. 또 아울러 우리 축산업을
선진적으로 끌고 있는 돈농가 또 우리 후계 세대를 위해서 노력하는 경영인들한테 적극적으로 공급을 하도록 하겠습니다
양주 축산업 선진화와 친환경 축산의 큰 획을 긋는 미생물 배양실.
앞으로 양주 축산인들의 든든한 버팀목이 되길 기원합니다.
빛으로 빚은 그림은 어린이들이 현대미술 속에서 빛을 통해 어떻게 작가들이 작품을 만들었는지 알아볼 수 있는 기회를 마련하였습니다.
주말에 장흥 아트파크에 오셔서 아이들과 함께 현대미술에 대해서 풀어가는 다양한 방식을 함께 느껴보시는 건 어떠신지요. 아트파크에서는 여러 가지 이벤트와 문화행사 그리고 문화예술 체험교육 등을 통해서 여러분들을 만나뵙겠습니다.
65세 이상 69세 이하 어르신들의 기초 노령연금을 신청받습니다.
4월 15일부터 5월 9일까지 주소지 관할 읍면동 주민센터나 가까운 국민연금공단 지사에서 접수하며 대상자 선정 기준은 소득 인정액 기준 노인 단독 가구 월 40만 원 노인 부부 가구 월 64만 원입니다.
행복한 노년을 위한 기초노령연금 신청에 어르신들의 많은 신청 바랍니다.
2008년 4월 28일 여권 중앙 발급지의 본격 시행에 따라 양주시 여권업무가 변경됩니다.
기존 접수 및 교부 업무 외에 심사 업무가 포함되며 여권 제작도 한국 조폐공사에서 일괄 제작합니다.
여권 발급 기간은 기존 7일에서 4일로 대폭 단축되는 여권 사무 변경에 시민 여러분들의 많은 이용 바랍니다.
일제 강제동원 피해자 중 아직 신고를 못한 피해자를 위한 3차 추가 접수를 실시합니다.
6월 30일까지 신고서와 신분증 등을 시청 총무과 주민자치담당 부서로 방문 접수하거나 등기우편 제출하고 접수된 사항은 사실 확인과 심의를 통해 최종 결정됩니다.
전쟁의 상처로 고통받는 일제강점화 강제동원 신고에 시민 여러분들의 많은 협조 바랍니다.
지식정보화 시대에 걸맞는 여성의 평생교육을 위한 제5기 양주 여성대학 신입생을 모집합니다.
양주시에 거주하는 성인 여성이면 누구나 참여할 수 있는 여성대학은 금융 경제 가정의학 등 20대 여성들에게 꼭 필요한 유익한 정보를 제공합니다.
가치 있는 삶을 위한 양주 여성대학에 관심있는 여성 여러분들의 많은 참여 바랍니다
전문 상담원과의 친절하고 정확한 상담을 통해 민원과 문의사항을 빠르고 편리하게 처리하는 경기도 콜센터가 운영됩니다.
여권 민원 등 경기도에서 처리하는 300여 종의 민원 등을 안내하며 이용은 평일 오전 8시부터 오후 7시까지 경기도내 국번 없이 120번입니다.
편리하고 빠른 민원 처리를 위한 경기도 콜센터에 시민 여러분들의 많은 이용 바랍니다.
자원봉사자들의 혜택을 통해 지속적인 봉사 참여와 지역경제 활성화를 위한 자원봉사자 할인 가맹점을 모집합니다.
마트와 주유소 병원 요식업 등 양주시 소재 모든 점포 및 사업체가 가능하며 신청은 양주시 자원봉사센터 홈페이지에서 하실 수 있습니다.
더불어 사는 사회를 위한 자원봉사자 할인 가맹점 모집에 뜻있는 시민 여러분들의 많은 참여 바랍니다.
최근 전라도 지역에서 조류인플루엔자가 또 발생했습니다. 하지만 이미 경험이 있는 시민들은 평정심을 잃지 않는 분위기인데요. 날달걀을 제외하면 75도씨 이상 익혀먹는 닭 오리 달걀 요리는 인체에 아무 이상이 없다는 사실 모두 알고 계시죠.
하지만 봄철 주말 나들이 때는 철새도래지와 축산 농가가 있는 곳은 피해주시는 것이 안전을 위해 좋다고 하니까 유의하시기 바랍니다.
선진 시민의식이 선진국을 만드는 힘이 됩니다. 나른한 봄철 고단백 저지방 닭요리로 힘내시기 바라고요. 오늘 준비한 양주시 소식은 여기까지입니다. 함께해 주신 여러분 고맙습니다.